Ama te stesso - il corso ufficiale approvato da Louise Hay e Hay house

Ama te stesso guarisci la tua vita è un esperienza unica nel suo genere; dimenticate i corsi pieni di teoria e lunghi discorsi, nei week end intensivi dedicati alla filosofia di Louise Hay  il centro del corso siete voi! Durante due giorni intensissimi la maggior parte del tempo è dedicata ad esercizi individuali e di gruppo con i quali toccare con mano la validità dei principi insegnati da Louise Hay  e l'efficacia degli esercizi proposti.
Il fine è non solo dare inizio alla trasformazione ma anche fornire strumenti che ciascuno possa usare autonomamente , da solo, fin dal giorno successivo evitando così di dover dipendere dal corso o dal formatore per procedere nel proprio processo di "guarigione".

Il concetto di "benessere" secondo Louise Hay.

Quando si parla di benessere in merito alla filosofia di Louise e ai suoi corsi si fa riferimento  a un processo ben diverso da quello generato con le terapie. Non si tratta di guarire una malattia fisica o mentale ma di "guarire" la propria vita, modificare cioè le proprie attitudini, il modo in cui si sperimentano gli eventi e i tipi di esperienze che si vanno creando nella propria vita. Il benessere per Louise è una realtà a 360°, lei stessa dice: 

...benessere non è semplicemente l'assenza di sintomi fisici sgradevoli o di malattie ma anche  avere un umore sereno, la capacità di riposare e rilassarsi, di godere dei momenti belli senza eccessive preoccupazioni, l'essere presenti a se stessi, lucidi ed efficaci, la capacità di amarsi nonostante i propri limiti e difetti...

Quali sono i contenuti del corso?

Il metodo Louise Hay ha un approccio molto pratico, a fronte di pochi e semplici presupposti teorici vengono svolti molti esercizi per imparare da subito a lavorare in autonomia. Si lavora con le affermazioni, con le visualizzazioni, con esercizi di rilassamento, con lo specchio, su temi come: rabbia, perdono, autostima, incomprensione, il passato, i desideri , i sogni, le speranze e le paure.
 L'amore per se stessi,la capacità di accettarsi , sostenersi e affrontare le difficoltà con spirito positivo si possono imparare ed allenare ed è esattamente ciò che viene insegnato al corso. 

• aumentare la nostra autostima
  
• conoscere le  convinzioni che ci bloccano
  
• lasciar andare il passato
  
• essere più sereni
  
• interpretare i messaggi del corpo
  

• ritrovare vitalità
  
• relazionarci meglio con gli altri
  
• coltivare nuove credenze
  
• ritrovare l’armonia
  
• gestire le nostre emozioni
  

Il corso ed il metodo sono assimilabili alla psicologia o psicoterapia?

No, ribadiamo questo concetto con forza. Non si fa terapia di gruppo ne individuale, si imparano tecniche per aumentare il proprio benessere, per "allenarsi" a stare bene ed essere felici.Non posso promettere , come fanno altri, che questo corso possa eliminre i vostri "problemi" con un colpo di spugna, come una magia, ma con esso  possiamo imparare  ad avere un atteggiamento differente con noi stessi e con  le nostre esperienze nel quotidiano

Per cosa può essere utile il corso?

Il corso può essere utile per: Conoscersi meglio, aumentare l'autostima, imparare ad accettarsi, superare il passato, cambiare, motivarsi, raggiungere obiettivi, darsi la spinta, comprendere gli altri, comunicare meglio,diventare più efficaci , amarsi di più, essere più sereni e positivi, abbandonare i pensieri stressanti, aumentare la consapevolezza, imparare il potere delle parole.